Vitamin B12: विटामिन B12 की कमी पूरी करेंगे ये योगिक-आयुर्वेदिक उपाय ! Swami Ramdev | India Tv Yoga
एक और स्टडी के मुताबिक शरीर में अगर विटामिन B-12 कम हो जाए तो खतरनाक बैकपेन भी हो सकता है। मसल्स कमज़ोर होती हैं और हाथ पैर में झनझनाहट होती है। ऐसे में बैकपेन कैसे दूर करें और B-12 कमी को कैसे पूरा कर बाकी कॉम्प्लिकेशंस से बच सकते हैं इस बारे में जानिए।
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