Conheça nosso lançamento, uma jornada para mudar a sua vida através de uma ressignificação alimentar personalizada para o seu tipo sanguíneo.
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Características;
O primeiro vegetariano.
Colhe o que semeia.
Aparelho digestivo sensível.
Sistema imunológico tolerante.
Adapta-se bem às condições dietéticas e ambientais sedentárias.
Reage melhor ao stress com atividades relaxantes.
Requer dieta vegetariana para permanecer magro, e produtivo.
Alimentos benéficos;
Peixes: bacalhau, salmão vermelho, salmão, sardinha, truta;
Queijos veganos, como queijo de soja e tofu;
Frutas: abacaxi, ameixa, cereja, figo, limão, amora, damasco;
Verduras: abóbora moranga, alface romana, acelga, brócolis, cenoura, acelga, alcachofra, cebola
Cereais: farinhas de centeio, arroz, soja e aveia, pão de farinha de soja;
Outros: alho, molho de soja, missô, melaço de cana, gengibre, chá verde, café normal, vinho tinto.
Alimentos Maléficos;
Carnes: carnes vermelhas, como vaca, porco e carneiro;
Carnes processadas: presunto, bacon, peito de peru, salsicha, linguiça, mortadela e salame;
Peixes: caviar, salmão defumado, polvo;
Leite e derivados: creme de leite, iogurte, leite, queijos, requeijão e sorvete;
Frutas: laranja, morango, côco, amora, abacate
Oleaginosas: amendoim, castanha-do-pará, pistache, castanha de caju;
Verduras: berinjela, champignon, milho, repolho;
Cereais: aveia, trigo, cuscuz e pão branco;
Outros: óleo de milho e óleo de amendoim.
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