خبز كيتو بدقيق بذور دوارالشمس ودقيق جوز الهند بدون بيض وبدون سيليوم مناسب للكيتو واللوكارب دايت ومناسب لمرضى السكرى وذوى حساسية الجلوتين
الخبز بدون بيض وبدون سيليوم وذو تكلفة اقتصادية بسيطة
المقادير
120 جرام دقيق جوز الهند
120 جرام دقيق بذور عباد الشمس
50 جرام بذر كتان مطحون
30 جم باكينج باودر
او 20 جم باكينج باودر بالاضافة الى ملعقة صغيرة بيكربونات الصودا
نصف ملعقة صغيرة ملح الهيمالايا
4 ملاعق كبيرة خل التفاح
4 ملاعق كبيرة زيت زيتون او زيت جوز الهند
360 مل ماء مغلى
يسخن الفرن على 180 درجة ويوضع قالب الخبز لمدة من 60 الى 70 دقيقة حسب الفرن
Music:
Track: Jim Yosef - Fall With Me [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: [ Ссылка ]
Free Download / Stream: [ Ссылка ]
#خبز_كيتو_بدون_سيليوم #كيتو #وصفات_كيتو #خبز_كيتو
