Лекция доктора психологических наук Николь Шнаккенберг
Перевод Галины Савченко
Смотрите также материалы и технику по работе с пищевым поведением в контексте озвученной на лекции теории на странице сайта [ Ссылка ]
Приглашаем вас на семинар
"Теория привязанности на практике. Здоровые отношения с едой и телом" Подробности по ссылке [ Ссылка ]
Таймлайн:
00:00 Вступление
00:14 Что такое интероцептивная осознанность
02:06 Как формируется интероцептивная реакция
03:31 В какой момент интероцептивные потребности не получают удовлетворения
05:41 Иллюстрация на примере исследования Донаван и Левитт: связь с интероцептивными сигналами
12:04 Три линии защиты при угрозе. (Поливагальная теория Стивена Порджеса)
15:59 Связь выводов исследований с нарушениями пищевого поведения
18:13 Как работает "Окно толерантности"
24:19 Почему люди начинают голодать или переедать
26:24 Интероцептивные сигналы - это способы, через которые эмоции отыгрываются в теле
