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No vídeo de hoje me desafiei a pular corda por 30 dias. Já te falo que pular corda emagrece. Mas, como percebi que tive ótimos resultados em menos de 30 dias, pensei... por que não contar essa vitória e mostrar para todo mundo que é possível SIM ter êxito com seu corpo de forma tranquila e saudável ?!
a grande questão é que você não precisa se matar para conseguir alcançar os objetivos que deseja no seu corpo, mas você precisa de paciência, pois tudo nessa vida leva tempo. Então, mais do que o tipo de dieta que voe faz, o que vai contar é o tempo que você permanece nela, ou seja, se você consegue ser constante no que está fazendo!
O mais interessante é que podemos levar todo esse aprendizado para a nossa vida, pois não só com o nosso corpo, mas em todas as outras áreas devemos nos preocupar e nos esforçar em deixar que as coisas se acalmem e possam acontecer de forma natural. Isso é ser saudável, poder emagrecer em uma progressão lógica e confortável.
O que nos separa daquelas pessoas musculosas ou com o "corpo perfeito" são nossas atitudes diante da jornada a ser trilhada. Digo isso, pois todos temos oportunidades que podem nos levar em lugares jamais vistos antes. E não digo como algo inalcançável para o mundo, mas algo que para nossos parentes não foi possível. Esse ponto se aplica muito bem ao nosso estilo de vida quando se trata de corpo. Quem não tem um parente ou conhece alguém que está acima do peso? Agora vem a questão, já conversou com um atleta e perguntou se ele vai ao supermercado comprar sorvete... ?
Muito provavelmente a resposta será sim seguido de um "MAS". Porque ele entende que ele não precisa se privar de alimentos gostosos, mas que ele precisa ser sábio quanto ao consumo deles.
Te convido a ter uma vida saudável em todos os sentidos!
Principalmente no seu relacionamento com Deus!
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Deus abençoe a todos!!!
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Song: Joakim Karud - Good Old Days (Vlog No Copyright Music)
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Emagrecer Pulando Corda - O simples que ninguém te conta!
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