Este o perioadă greu-încercată pentru noi toți și din punct de vedere nutrițional. Cum să împăcăm grija noastră de a limita expunerea la virusuri, stând în siguranță, acasă, și o dietă echilibrată, cu un aport optim de nutrienți?
Ne ajută doamna Dr. Laura Ene, Medic Primar Diabet, Nutriție și Boli metabolice, Expert DOC, cu recomandări pentru a face o listă de cumpărături esențiale pentru un stil de viață sănătos și cu sfaturi pentru întărirea imunității. Ce suplimente sunt recomandate pentru un organism puternic? Dar pentru o minte limpede, ferită, pe cât posibil, de stres? La ce gustări să apelăm și ce să evităm pentru a nu ne pune în pericol starea de bine?
Să ne informăm și, ghidați de experți, să ne protejăm sănătatea, darul nostru cel mai de preț: [ Ссылка ]
#staiacasa #pretuiestesanatatea #sfatuldoc
