👇3-х дневный бесплатный курс «Основы нутрициологии»
Как нутрициология помогает с проблемами ЖКТ, лишним весом и отсутствием энергии [ Ссылка ]
❗️📲 Связаться в WhatsApp 👉[ Ссылка ]
🥑Подписывайтесь на наш телеграмм-канал Академии «Pro-Здоровье» [ Ссылка ]
Всем привет! С вами Ксения Глинкина! Добро пожаловать на канал "PRO Здоровье"!
Стресс — невидимый враг, с которым вынужден бороться каждый из нас. Он проникает в жизнь незаметно, как естественная ее часть и постепенно разрушает здоровье изнутри.
В этом документальном фильме вы узнаете о всех ужасающих последствиях стресса. Я и другие опытные врачи-специалисты разберем, как именно стресс воздействует на органы тела, гормональный фон и психику человека.
Как предотвратить эмоциональные выгорание и депрессию? Как минимизировать стресс и причем здесь рацион питания? Смотрите видео до конца, чтобы узнать!
Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровое питание!
С какими последствиями стресса сталкивались вы? Пишите в комментариях!
#ксениячерная #нутрициолог #ксенияглинкина #пп #здоровье #проздоровье #стресс
00:00 - Чем опасен стресс?
01:08 - Почему возникает стресс?
02:49 - С каким уровнем стресса пора к врачу?
03:44 - К чему может привести хронический стресс?
05:20 - Как стресс влияет на организм?
11:13 - Влияние стресса на выработку гормонов
15:05 - Опасность стресса для женского здоровья
19:50 - Психосоматика
23:28 - Как стресс влияет на внешность?
24:51 - Как бороться со стрессом?
31:55 - Как стресс приводит к хронической боли в теле?
34:25 - Рацион для борьбы со стрессом
37:33 - Выводы
🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": [ Ссылка ]
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Не забудь посмотреть эти видео:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
[ Ссылка ]
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
[ Ссылка ]
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
[ Ссылка ]
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
[ Ссылка ]
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
[ Ссылка ]
🎦 Создание и продвижение Ютуб каналов «YouTube студия Велижанина»
[ Ссылка ]
