Meditaciju za smirenje, opuštanje i relaksaciju možete raditi svakog dana ujutru ili uveče pred spavanje. Jedino što je potrebno je da se smestite udobno, uzmete slušalice, pustite meditaciju i opustite se :-)
Ova meditacija pomoći će vam da se smirite, da otklonite tenziju i napetost iz tela i uma.
Svakodnevno praktikovanje ove meditacije može vam pomoći da značajno smanjite efekte stresa na dnevnom nivou.
Pogledajte i ostale meditacije na mom kanalu:
Meditacija za ostavljanje slatkiša [ Ссылка ]
Meditacija za mršavljenje [ Ссылка ]
Sajt: [ Ссылка ]
E Book "Postanite i ostanite zauvek vitki" naručite na sledećem linku [ Ссылка ]
Pročitajte više o online programu "Zauvek vitki" [ Ссылка ]
