Если на улице на вас нападают с палкой, нужно уметь защититься от удара палкой. Сегодня рассматриваем технику и тактику, защиты от нападения с палкой.
Разбираем, что делать на улице когда назревает конфликт. Отрабатываем защиту от палки, топора, ломика чего либо. Это делается легко и просто, главное знать основные принципы и соблюдать их, ведь это очень просто. Переходим по тайм коду. Тренировка онлайн, будет очень полезной для вас, так что прияной вам тренировки и чтоб никогда не оказаться в такой ситуации.
Сегодня медитации не будет, просто расслабимся немного подругому. А вы пожалуйста не забывайте, пишите вопросы. У нас появилась рубрика "ВОПРОС - ОТВЕТ"
00:00 Бой с тенью
11:47 Пятнашки
15:20 Разбор техники защиты от удара палкой
18:16 Отработка техники защиты
5375 4114 1126 0594 monobank Бардась Александр. Большая просьба кто чем может, поддержите наш канал, даже самая минимальная сумма, очень нам поможет особенно в такое нестабильное время. Заходите к нам в соцсетях.
5375 4114 1126 0594 monobank Бардась Александр.
А больше информации о нас вы найдете в наших соцсетях.
Инстаграм
[ Ссылка ]
Фейсбук
[ Ссылка ]
Здоровый Движ - здоровье это клево, а спорт это здорово!!!

#здоровый движ #самооборона #удар палкой #мма тренировка #конфликтная ситуация #защита #вырубить противника #защити себя #безопасность на улице #бой на улице #защита #тактика работы на улице # как вести себя на улице

свернуть