Тренирай уверено с „Лесно начало“ на Атлетик Фитнес.
Научи как да използваш фитнес уредите в залите ни за максимални резултати:

Упражнение: Бягане на пътека
Уред: Treadmill Matrix
Тренировка: 10 – 20 мин. със средна скорост от 7 до 9 км./h.
Изпълнявай упражнението с контролирано и умерено темпо. Стъпвай на предна част на ходилото.

свернуть