Всем привет!
С вами Максим Кузнецов - врач-эндокринолог.

В этом видео я поделюсь с вами ключевой диетой для снижения веса! Вместе со мной вы узнаете, как ее придерживаться, какие её основные принципы и как добиться быстрого и здорового похудения без вреда для организма!

Начинаем прямо сейчас!

Ссылка на Telegram-bot для курса: [ Ссылка ]
Ссылка для записи на приём: [ Ссылка ]
Ссылка на мой Telegram-канал: [ Ссылка ]

Instagram: [ Ссылка ]
*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

00:00 - Интро
00:19 - Два пути для похудения
01:51 - Что сейчас используют врачи для снижения веса?
02:42 - Дефицит калорий
04:43 - Современные принципы рационального питания
07:19 - Влияние ходьбы и физ.активности
08:53 - Важность психологического здоровья
10:50 - План похудения под моим наблюдением и как в него попасть
12:11 - Как мы с моими пациентами добивались результата

свернуть