V tomto videu sa dozviete, ako vyvážiť svoj deň, najmä ak ide o stres. Povieme si, ako by mal vyzerať ideálny trojpomer živín, aké tuky absentujú v strave, a naopak, ktoré tuky by sme mali redukovať. Zameriame sa aj na to, koľko bielkovín môže človek za deň skonzumovať, ako funguje metabolizmus bielkovín a predstavíme si aj tipy na konzumáciu vhodných bielkovín.

👉🏻Klikajte na [ Ссылка ] a objavte desiatky inšpiratívnych videí našich trénerov.
👉🏻Stiahnite si našu aplikáciu VšZP a vyhrajte športové hodinky GARMIN VENUS SQ, viac informácií nájdete tu [ Ссылка ]

Sledujte aj naše sociálne siete a nič vám neunikne:
👉🏻Facebook [ Ссылка ]
👉🏻Instagram [ Ссылка ]
👉🏻LinkedIn [ Ссылка ]...
👉🏻Preventivne.sk [ Ссылка ]

свернуть