▶️ Больше полезных материалов для здоровья читайте в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом [ Ссылка ]

✅ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶ [ Ссылка ]

▶ Буду благодарен за поддержку канала - [ Ссылка ]

Делайте этот китайский самомассаж ног буквально минут 15 перед сном, и вы увидите как изменится ваша жизнь:
Уйдут боли в спине и ногах;
Сон станет крепче;
Улучшится кровоснабжение ног;
Забудете что такое стресс;
Пройдут отеки на ногах.

Тайм-код:
0:00 Приглашаю сделать китайский самомассаж ног
0:19 Скачайте бесплатно *ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶ [ Ссылка ]

0:37 Как лучше сидеть
0:48 Начинаем самомассаж одной ноги
2:50 Точка Юнь-Цуань
5:58 Точка Вэй-Чжун
6:50 Точка Цзу-Сань-Ли
8:50 Самомассаж второй ноги
10:44 Точка Юнь-Цуань
13:31 Точка Вэй-Чжун
14:05 Точка Цзу-Сань-Ли

Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этому самомассажу. Сделали? Почувствовали эффект?

Ссылка на это видео - [ Ссылка ]
Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими!

Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом по этой ссылке
👉 [ Ссылка ] 👈

Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату [ Ссылка ]
Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях.

👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️

Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

#точкадолголетия #массажног #здоровыеноги

свернуть