Привет, друзья! Рада видеть вас на своем канале!

Сегодня у нас в гостях Алексей Беба — бизнес-тренер и консультант, который помогает навести порядок в бизнесе и в личных процессах. На интервью упоминали о том как восполнять энергию, вы сможете перейти на бот по ссылке и выбрать удобный для себя способ «192 кнопки энергии» ПЕРЕХОДИ - [ Ссылка ]


Обсудили в интервью:

1. Привычки и их роль в жизни и бизнесе
- Как привычки формируют основу успешной и продуктивной жизни.
- Важность внедрения привычек для достижения целей.
- Разделение привычек на этапы: от корявого начала до мастерства.

2. Здоровье как фундамент успеха
- Сон, физическая активность, питание – ключевые базовые привычки.
- Как правильно экспериментировать и находить, что подходит именно вам.

3. Мотивация, сила воли и привычки
- Почему сила воли и мотивация не работают долгосрочно.
- Формирование "потока" через привычки, которые поддерживают действия даже в отсутствие мотивации.

4. Личный опыт и эксперименты с привычками
- Личный путь через ритуалы, привычки и эксперименты (пример: 80 ритуалов в день).
- Как привычки помогают ленивым людям быть продуктивными.

5. Бизнес и развитие через действия
- Действия важнее информации: как оплата курсов или книг повышает внедрение знаний.
- Вдохновение, практика и простые шаги как основа успеха.

6. Бизнес как тренажёр для личностного роста
- Аналогия с тренажёрным залом: проблемы как способ развития.
- Почему рост в бизнесе невозможен без увеличения масштаба проблем.

7. Разные подходы для мужчин и женщин в бизнесе
- Особенности женского бизнеса и работа с энергией процесса.
- Как гормональные различия влияют на подход к работе и достижению целей.

8. Ритуалы в семейной жизни
- Как простые действия, такие как наливание воды или использование грелки, создают гармонию.
- Удовольствие от заботы и привычки, которые улучшают отношения.

9. Эксперименты и осознанность в жизни
- Постоянное исследование себя и своего состояния.
- Использование привычек и наблюдений для повышения качества жизни.

10. Противопоставление информации и действия
- Ошибка зацикливания на знаниях вместо реальных действий.
- Принцип: читать для удовольствия, а для результата – действовать.

Этот разговор — об осознанной жизни, личных и бизнес-результатах через привычки и конкретные действия.
Благодарю вас за обратную связь! Пишите свое мнение в комментариях. Не забывайте, что на моем канале вас ждут еще много интересных подкастов!

Соцсети Алексея Беба:
• Телеграм: [ Ссылка ]
• Инстаграм: [ Ссылка ]==
Youtube: www.youtube.com/@alexeybeba

Подписывайтесь на мой телеграм-канал, чтобы не пропустить новые выпуски: Телеграм-канал [ Ссылка ]

Спасибо за ваше внимание и поддержку! Жду ваших комментариев и мнений!

свернуть