El azúcar está presente en nuestras vidas más de lo que pensamos, pero ¿qué impacto tiene realmente en nuestra salud?

En este episodio, hablamos con Consol, farmacéutica y nutricionista que convive con diabetes, para desentrañar los mitos y verdades sobre el azúcar. No importa si tienes diabetes o no, ¡esta charla te ayudará a entender mejor cómo el azúcar afecta tu día a día!

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MARCAS DE TIEMPO:
0:00 Introducción
2:42 Qué es la diabetes
11:00 Síntomas
17:50 Mala gestión de diabetes
26:30 Uso de sensor
32:00 La vida con diabetes
43:00 Dieta cetogénica
47:50 Alimentos prohibidos
55:20 Qué pasa cuando ingerimos azúcar
59:30 Salud mental y azúcar
1:02:00 Importancia del ejercicio físico
1:09:40 Ayuno intermitente

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