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Arrêter le sucre ne se fait pas facilement et n'est pas souvent durable... Pour en finir avec l'addiction au sucre, il faut avoir un plan bien établi et une méthode progressive... Dans cette vidéo, je vous partage ma solution pour se sevrer du sucre en 5 étapes ! 😃

Sommaire :
0:00 | Introduction
1:00 | Les 2 méthodes pour se sevrer du sucre
1:50 | Comprendre le cercle vicieux du sucre
3:32 | ÉTAPE 1 : identifier la compensation
4:56 | ÉTAPE 2 : conscientiser la consommation
5:55 | ÉTAPE 3 : lister les plats et desserts favoris
6:28 | ÉTAPE 4 : tout préparer soi-même
10:54 | ÉTAPE 5 : finir tous ses repas satisfait
12:20 | Le pouvoir de l'autorisation

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🍋 QUI EST GUILLAUME FEELGOOD ?

Naturopathe formé à l’hypnothérapie, aux thérapies énergétiques et à la sonothérapie, coach sportif.
Auteur du livre « 17 astuces simples pour dire adieu à vos douleurs ».

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► Video sound: Morning in a Castle - Sorrad

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► Vidéo de pillule : Vidéo de Karolina Grabowska: [ Ссылка ]
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► Vidéo de vue des intestins : Vidéo de MasterTux sur Pixabay
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► Vidéo de dîner : Vidéo de August de Richelieu: [ Ссылка ]

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