EFT Tapping (Emotional Freedom Technique / Metoda Wolności Emocjonalnej ) jest metodą terapeutyczną opierającą się na akupunkturze i polega na ostukiwaniu odpowiednich punktów na ciele. Ma to na celu uwolnienie emocjonalnych blokad oraz zmniejszenie negatywnych emocji takie jak lęk, gniew, złość, smutek.

EFT jest często określana jako „emocjonalna akupunktura” lub „mentalna pierwsza pomoc”. EFT to to prosty ale świetny sposób radzenia sobie z silnymi emocjami, stresem, zmniejszania lęku, przezwyciężania fobii i wielu innych problemów.

Jeśli czerpiesz wartość z tego nagrania, podziel się z nami swoją opinią i wesprzyj mnie wirtualną kawą na www.buymeacoffee.com/JustynaTherapy

Napisz do mnie:)
🫶 info@justynasodel.com
🫶www.justynasodel.com
🫶www.facebook.com/JustynaSodelTherapy
🫶www.instagram.com/justyna_sodel_therapy/
🫶Dołącz do grupy wsparcia emocjonalnego www.facebook.com/groups/justynasodel

свернуть