U aktuelnoj situaciji pandemije korona virusa zbog koje se svima preporučuje da budu u izolaciji, jedno od pitanja je kako sačuvati mentalno zdravlje. Odgovor na ovo pitanje dao nam je dr. Zlatko Kalabić, specijalista neuropsihijatar, šef Centra za mentalno zdravlje u tuzlanskom Domu zdravlja. Naglašava da je bitno u životu u svemu imati mjeru i održati balans. Ne provodite uz vijesti više od pola sata, ne morate baš sve slušati, savjetuje dr Kalabić. Moramo biti odgovorni prema sebi i svome zdravlju i slušati sve upute. Poželjno je koristiti vrijeme za relaksaciju, čitanje, slušanje muzike isl.

свернуть