Как определить, нужно ли Вам приседать?

🗣️На связи Даниил, автор блога @danila.kaburov. В честь праздника весны 8 Марта действуют скидки на программы тренировок (и на индивидуальные, пока, тоже).

В данном видео идет подробный разбор приседаний для ягодиц. Глубина, безопасность, и антропометрия (т.е. кому приседать надо для ягодиц, а кому нет, и что делать тогда).

По ссылке в профиле @danila.kaburov (ссылка на сайт [ Ссылка ]) можно получить грамотные схемы тренировок, образовательные курсы по похудению и составлению программ.


Инстаграм:
[ Ссылка ]
Телеграм:
[ Ссылка ]
Программы тренировок:
[ Ссылка ]

свернуть