КАК ПРОКАЧАТЬ СИЛУ ВОЛИ СЕКРЕТЫ СПЕЦСЛУЖБ - Как Развить Силу Воли (сила духа и сила воли)
Проект, который помогает достичь успеха - [ Ссылка ]

Речь сегодня пойдёт о силе воли — той части внутри каждого, которая в ответе за принимаемые нами решения: быть или не быть, делать или нет. Всякий раз, когда возникает необходимость действия, которое не входит в наши привычки или противоречит внутренним желаниям и убеждениям, мы задействуем силу воли.

Как развить силу воли и почему так важно это делать – на все эти вопросы вы найдете ответы в этой статье. Определений для силы воли существует много. Мое определение следующее. Сила воли – это мера способности личности воплощать в реальность свои намерения, продиктованные соображениями разумного планирования, вопреки сиюминутным импульсам (желания, привычки, слабости, эмоции, страхи, и т.д.).

От силы воли зависят наше здоровье, профессиональные успехи, материальное положение, отношения с другими людьми — это известный факт. Именно самоконтроль позволяет нам заниматься скучными, трудными или напряженными, но важными делами, например оставаться на беговой дорожке, несмотря на усталость. Благодаря умению владеть собой мы не следуем всем импульсам и желаниям без разбора.

«Воля человека» – одно из сложнейших понятий в психологии. Эта сила проявляется путём постоянного контроля над собой и своими мыслями. Преподаватель Стэнфордского университета, доктор философии профессор Келли Макгонигал в своей книге «Сила воли. Как развить и укрепить» пишет о том, что внутри каждого человека есть три силы: «я буду», «я не буду», «я хочу». Силой воли называют умение управлять этими тремя силами и вовремя включать каждую из них.

#Воля #СилаВоли #СилаДуха #СилаДухаИсилаВоли #КакУкрепитьСилуВоли

свернуть