Sposób na szybkie keto pieczywo, sprawdzi się także jako opcja poza domem.

📌 Ebook KETO CHLEB - ponad 40 sprawdzonych przepisów na keto pieczywo plus Mini poradnik o udanych wypiekach [ Ссылка ]

📌BESTSELLER - PROSTE KETO śniadania, obiady, kolacje 60 nowych przepisów!! [ Ссылка ]
📌 PAKIET 6 KETO EBOOKÓW 25% TANIEJ! [ Ссылка ]

📌eBook 15 pomysłów na IMPREZĘ w stylu KETO - [ Ссылка ]
📌Zapraszam także na [ Ссылка ]


SKŁADNIKI
0:06 Ziołowy:
3 jajka (białko i żółtko oddzielnie),
3 łyżki mąki migdałowej,
szczypta soli,
1 łyżeczka ziół prowansalskich,
1 ząbek czosnku,
2 łyżki oliwy.

1:56 Z makiem i czarnuszką:
3 jajka (białko i żółtko oddzielnie),
1 łyżka mielonego siemienia lnianego (u mnie odtłuszczone),
2 łyżki mąki kokosowej,
szczypta soli,
pół łyżeczki maku,
pół łyżeczki czarnuszki,
2 łyżki masła/smalcu/oleju kokosowego

Makroskładniki w całości (wersja I) nie licząc tłuszczu z patelni:
Tłuszcz ok. 32 g
Białko ok. 28 g
Węglowodany ok. 3 g,
Kalorie ok. 416 kcal.

Makroskładniki w całości (wersja II) nie licząc tłuszczu z patelni:
Tłuszcz ok. 28 g
Białko ok. 26 g
Węglowodany ok. 3 g,
Kalorie ok. 375 kcal.

#ketopieczywozpatelni #ketochlebek #ketopieczywo

Z góry dziękuję za subskrypcję ❤️

💛 Jeżeli moje przepisy zainspirowały Cię lub pomogły w codziennym komponowaniu posiłków, możesz pomóc w dalszym rozwoju kanału wirtualną kawą.
💛 Z góry wielkie dzięki!!
💛 [ Ссылка ]
💛 [ Ссылка ]

Zapraszam także:
Facebook: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]


Playlisty na kanale:

Słodkie keto: [ Ссылка ]
Pieczywo ketogeniczne: [ Ссылка ]
Keto, dieta optymlana: [ Ссылка ]
Domowe pieczywo: [ Ссылка ]
Keto śniadania: [ Ссылка ]
Kiszonki: [ Ссылка ]
Low carb: [ Ссылка ]
Bez glutenu: [ Ссылка ]
Sałatki: [ Ссылка ]

свернуть