برای چربی سوزی چه بخوریم ؟
در این ویدیوی تغذیه و سلامت در کانال یوتیوب شری ولنس به یکی از سوالات متداول کاربران کانال Sheri wellness پیرامون چربی سوزی شکم و به طور کلی مبحث چربی سوزی می پردازیم.
یکی از باورهای غلط در بین افراد این است که تنها با ورزش می توان لاغر شد. اما باید به این نکته توجه داشت که از بین بردن چربی شکم و چربی سوزی شکم با ورزش تنها ممکن نیست و شما باید حتما با رژیم غذایی چربی سوزی کنید و با انجام حرکات هوازی و همچنین حرکات تقویت عضلات عضلات خود را تقویت نمایید.
-----------------

свернуть