Voici la suite de la vidéo "Les 7 Techniques et Mouvements de base en escalade" [ Ссылка ]
Maintenant que tu as compris et que tu connais les techniques de base en escalade, on peut passer aux choses sérieuses !
Dans cette vidéo tuto, je t'explique et décortique 10 techniques et mouvements AVANCÉS qu'il faut absolument connaitre en escalade si on veut pouvoir bien progresser.
0:00 Intro
0:28 Le Talon
1:39 Grimper en Adhérence
3:09 Grimper en Opposition
4:04 La Lolotte
5:24 Gastonner
6:18 La Contre-pointe
7:33 Le Cancan
8:35 Le Drapeau
9:24 La Compression
10:19 La Düfler
11:20 Conclusion
Les lieux de tournage :
- Arkose Genevois - [ Ссылка ]
- Blocbuster La Défense - [ Ссылка ]
- Cortigrimpe 01 - [ Ссылка ]
- Mon salon
Les instagram des grimpeurs mentionnés :
Paul Jenft : [ Ссылка ]
Flavy Cohaut : [ Ссылка ]
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