[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Буду вдячна за підтримку каналу та розвиток україномовності
Аудіоверсію ви можете послухати в Telegram, приєнавшись до каналу [ Ссылка ]
00:00:00 Про книгу та авторів
00:02:25 Вступна частина :
00:11:47 Що таке КонтрЗалежність
00:15:38 Відмінності між КонтрЗалежністю та СпівЗалежністю
00:23:06 Що сприяє розвитку КонтрЗалежності
00:33:00 Чи можна змінити КонтрЗалежні звички
00:43:30 Унікальність даної книги
00:57:20 ЧАСТИНА 1 – Втеча від близьких взаємин :
ГЛАВА 1 – КонтрЗалежність – інший бік СпівЗалежності :
00:58:28 Короткий опис проблеми
01:03:00 Ознаки КонтрЗалежності
01:08:45 Причини КонтрЗалежної поведінки дорослих людей
01:14:53 Роль батьківського нехтування та відкидання
01:26:37 Травма, пов'язані із розвитком
01:32:04 Висновки із нашого дослідження
01:42:50 ЧотириЕтапна модель людського розвитку :
01:58:34 Етап СпівЗалежносі
02:00:18 Етап КонтрЗалежності
02:04:47 Етап Незалежності
02:06:37 Етап ВзаємоЗалежності
02:09:30 КонтрЗалежні та СпівЗалежні моделі поведінки
02:12:47 Виокремлення «лінії фронту» у війні між статями
02:22:20 Вихідне положення нашого підходу
02:31:37 Засоби для усунення КонтрЗалежних звичок
02:37:52 ТЕСТ для самоперевірки "Наскільки ви КонтрЗалежні"
02:44:26 ГЛАВА 2 – Опис КонтрЗалежної стадії розвитку :
02:45:51 Індивідуалізація – важливе завдання етапу КонтрЗалежності
02:52:24 Чотири підфази процесу відокремлення:
02:54:37 – фаза початкового знайомства зі світом (від 6 до 9 місяців);
02:59:57 – фаза детального знайомства зі світом ( від 10 до 15 місяців);
03:07:50 – фаза початкового відокремлення ( від 16 до 24 місяців);
03:16:51 – фаза абсолютного відокремлення (від 2 до 3 років)
03:24:50 Розвиток розумного нарцисизму
03:30:28 Психологічне «народження»
03:36:22 ВПРАВА на сприйняття «Помилки дій та бездіяльності»
03:42:02 ГЛАВА 3 – У пастці КонтрЗалежності :
03:43:04 Як внутрішні травми порушують розвиток малюків
03:44:35 Визначення ваших травм, пов’язаних із розвитком
03:53:56 Як внутрішні травми перетворюються на спосіб життя
03:58:20 Яким чином ваш стиль життя перетворюється на пророцтво, яке справдилось :
04:02:15 Роль невисловлених «психічних угод»
04:10:18 Драматичний «трикутник» і «свідомість жертви»:
04:13:12 Приклад
04:16:19 Як визначити «рятівника»
04:21:13 Порятунок від «драматичного трикутника»
04:25:48 Правильний «родинний трикутник»
04:27:48 РЕКОМЕНДАЦІЇ для завершення процесу індивідуалізації
04:37:01 Пошук шляхів звільнення від внутрішньої травми
04:40:22 Два шляхи досягнення цілісності особистості
04:42:42 Поетапна програма зміни ваших КонтрЗалежних звичок
04:50:44 ВПРАВА на сприйняття «Визначення ваших внутрішніх травм»
04:57:52 ГЛАВА 4 – Модель хвороби для взаємин :
04:59:34 Американський стиль життя з точки зору медиків
05:08:13 Що таке залежність
05:09:38 Наш підхід до залежності
05:13:04 Залежність як захворювання
05:21:20 Я – це моя хвороба ?
05:27:28 Модель хвороби для взаємин
05:37:32 Звільнення від КонтрЗалежних звичок
05:39:23 Модель хвороби для психотерапії:
05:39:53 – приховані свідчення про психотерапевтів;
05:41:25 – навчання психотерапевтів;
05:42:42 – психотерапія, як небезпека
05:49:58 Механізм Процесу Розвитку – новий терапевтичний метод
06:00:38 КонтрЗалежність – хвороба чи ні?
06:08:50 Коли психотерапевт оголосив вам діагноз
06:09:28 ТЕСТ для самоперевірки «Чи використовує мій психотерапевт модель хвороби?»
06:14:41 ГЛАВА 5 – КонтрЗалежна культура :
06:18:23 Теорія систем розвитку. Застосування нашої моделі розвитку до цілого світу :
06:35:49 Системне уявлення про КонтрЗалежність;
06:37:18 Погляд із боку взаємин;
06:41:10 Погляд із позиції родини;
06:42:50 Погляд із позиції релігії;
06:47:18 Погляд із точки зору політики;
06:51:58 Погляд із міжнародної позиції;
06:54:32 Погляд із позиції еволюції.
07:00:07 Нове визначення свободи – першочергове завдання
07:07:22 Криза КонтрЗалежності
07:13:42 Приклад
07:20:33 ТЕСТ «Ознаки, притаманні для незалежного способу життя»
