Mi az a veszteség, mit jelent pontosan a gyász és hogyan kapcsolódik ez az életközepi válsághoz? Veszteség minden olyan változás, amiben valami leggyakrabban visszafordíthatatlanul megszűnik, elmúlik, megváltozik. A gyász egy ilyen veszteségre adott válasz, és mindenféle akár ellentmondásos érzés összességét jelenti. A veszteségekkel való munka azt jelenti, hogy kezdünk valamit ezekkel a nehéz érzésekkel, leginkább megéljük őket, és az ellentmondásokat igyekszünk a helyére tenni. Az életközepi nehéz helyzet szorosan kapcsolódik ezekhez a veszteségekhez, ugyanis 30-40 éves korunkra már jópár veszteséget megéltünk, és ha a nagy átlaghoz tartozunk, akkor sajnos senki nem tanította meg nekünk hogyan kell feldolgozni ezeket. Ezek a feldolgozatlan veszteségek az évek során felhalmozódnak és a legkülönfélébb módon tudnak kirobbanni, vagy egyszerűen összeomlik a jól működőnek hitt rendszerünk. Ami tegnap még használt ma már nem.

www.midlifementor.hu
www.facebook.com/dankoszilvimentor
www.instagram.com/danko_szilvi_midlifementor


00:07 Veszteség és gyász szerepe az életközepi válságban
00:18 Veszteség – valami visszafordíthatatlanul megszűnik
01:15 A gyász válasz a veszteségre – egymásnak ellentmondó érzések összessége
02:10 Az ellentmondások érzések gyakoriak a gyászban és összezavarnak
02:45 Gyászmunka – érzések megélése, ellentmondások feloldása
03:40 Az érzések beragadása megakadályozza a hétköznapi élet továbbhaladását
04:15 A feldolgozatlan veszteségek az évek során felhalmozódnak, majd egyszer kirobban.
06:55 A lelkünk megtelik – nem fér bele több fájdalom, de boldogság sem!
07:45 A vigasztalás nem segíti a veszteségfeldolgozást
08:20 A fájdalmat ki kell engedni, át kell élni, ki kell beszélni
08:50 A gyász természetes folyamatától eltávolítjuk magunkat

свернуть