Nie jest łatwo poprawnie zaangażować mięśnie brzucha do pracy. Odpowiednie ćwiczenia i instrukcje pomogą Ci to zrobić i osiągnąć szybkie i trwałe efekty 🔥

Program Brzuch&CORE jest dla Ciebie, jeśli chcesz:
👉 wzmocnić mięśnie głębokie, dna miednicy i brzucha
👉 poprawić postawę i sylwetkę
👉 nabrać świadomości ciała
👉 pozbyć się bólu pleców
👉 mieć bardziej płaski brzuch i węższą talię

Zacznij już dziś dołączając do aplikacji SLIM, w której znajdziesz też 2 inne programy oraz dodatkowe sesje Pilatesu!

[ Ссылка ]

#treningwdomu #ćwiczenia #cwiczeniawdomu #pilates #sylwetka #trening #cwiczenia #cwiczenianabrzuch #zdrowykręgosłup #treningdlakobiet trening dla kobiet • płaski brzuch • ćwiczenia na brzuch • mięśnie głębokie • poprawa sylwetki • prawidłowa postawa

свернуть