Немного мобильности, немного растяжки, что еще нужно с утра? Если вы любитель неторопливых, спокойных зарядок, думаю, вам понравится 🥰
А еще больше зарядок тут: [ Ссылка ]
Всегда рада вашей подписке, лайкам и комментариям.
Мои социальные сети:
✅ Телеграм канал [ Ссылка ]
✅Сайт, где больше информации про тренировки со мной [ Ссылка ]
✅Инстаграм [ Ссылка ]...
Больше видео в плейлистах:
Растяжка, мобильность: [ Ссылка ]-
Силовые тренировки [ Ссылка ]
Тренировки для спины [ Ссылка ]
Зарядки [ Ссылка ]
ЗАРЯДКА НА ВСЕ ТЕЛО 10 минут
Теги
утренняя зарядказарядказарядка утромутренняя разминкабыстрая зарядкабыстрая утренняя зарядказарядка утренняязарядка 10 минуттатьяна метельская зарядказарядка видеоутренняя зарядка стоязарядка домаутренняя тренировкаутренняя растяжказарядка за 10 минутв домашних условияхутренняя зарядка 10 минутутренняя зарядка на все телокомплекс упражнений зарядкиупражнения на гибкостьksenia calmразминкауниверсальная зарядка