🟢 ПОДАРОК: [ Ссылка ] бесплатный 2-дневный онлайн-курс "РАДОСТЬ ДВИЖЕНИЯ: комплексное восстановление суставов
и позвоночника + избавление от болей"
***************
Возрастные изменения позвоночника в нижней части шеи часто не только выглядят неэстетично, но и мешают полноценно жить и двигаться.
В народе это заболевание называют «вдовьим горбиком» или «горбом».
По статистике, от вдовьего горбика страдает около 15% женщин старше 50 лет, и в этом возрасте он наиболее опасен, так как может привести к инвалидности.
Женщины чаще жалуются на эту проблему, чем мужчины.
Горб у мужчин наблюдается намного реже – примерно в 10 раз.
В этом видео Данила Сусак показывает 2 простых упражнения, которые помогут убрать горб (холку) на спине и восстановить кровоснабжение позвоночника.
Выполняйте данные упражнения каждый день. Делитесь в комментариях своими результатами после выполнения упражнений.
Понравилось видео? Ставьте лайк, подписывайтесь на канал.
И будьте здоровы!
**************
СТРУКТУРА
00:00 – вступление
00:26 – вдовий горбик, горб, холка
01:06 – 1 упражнение и техника безопасности
03:14 – радость движения
03:38 – 2 упражнение
***************
Перейдите по ссылкам ниже, Вам это обязательно пригодится:
🔶 ПОДАРОК: [ Ссылка ] Бесплатный практический 2-дневный онлайн-курс "ЧУДЕСНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ:
секретные методы комплексного омоложения организма"
🔶 ПОДАРОК: [ Ссылка ] Методичка бесплатно - Точки, помогающие при головной боли и от давления
🔶 ПОДАРОК: [ Ссылка ] или [ Ссылка ] Методичка бесплатно - Как быстро взбодриться, наполниться силой и энергией
***************
🟢 Чтобы получать самое интересное первым - Подпишитесь на наши каналы:
✔️ Rutube - [ Ссылка ]
✔️ Youtube: канал о здоровье [ Ссылка ]
✔️ Youtube: канал о развитии мозга [ Ссылка ]
🔶 Добавляйтесь в группу ВКонтакте: [ Ссылка ]
🟢 Сайт: [ Ссылка ]
🔶 Смотрите другие видео этого автора: [ Ссылка ]
🟢 Адрес видео: [ Ссылка ]
