Hej! Det här är min förklaring av ångest och jag hoppas att den ska hjälpa dig (så som den har hjälpt mig) till att se ångest för vad det är och inspirera dig till att bemästra oönskad ångest. Berätta gärna i en kommentar om du fann min förklaring hjälpsam. Tack! :)

Om du vill hoppa till ett specifikt avsnitt:
00:00 Intro
00:22 Vad är ångest?
00:54 Av vad får man ångest?
01:29 Fäkta, fly eller frysa
01:52 Hur går det till när man får ångest?
02:59 Hur blir man av med oönskad ångest?
03:44 Tips på hur du bemästrar oönskad ångest.
04:54 Sammanfattning

För bästa videokvalitet välj: 1080pHD.

INSTAGRAM: [ Ссылка ]
FACEBOOK: [ Ссылка ]...
TWITTER: [ Ссылка ]
TUMBLR: [ Ссылка ]

E-POST: eveforklarar@gmail.com

Bakgrundsmusik från Youtubes musikbibliotek; "Nevada city" av Huma-Huma.

свернуть