Bonjour à tous, dans cette vidéo je vous parle de 6 aliments qui vont donner à votre cerveau les armes pour lutter contre le stress ou encore la dépression.
N'hésitez pas à me dire en commentaires ce que vous en avez pensé.
Bonne vidéo à tous et prenez soin de vous.
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Liens des différentes études:
Intérêt du magnésium:
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Horodatage:
00:00-00:32 Intro
00:32-01:05 Aliment 1
01:05-01:45 Aliment 2
01:45-02:17 Aliment 3
02:17-02:49 Aliment 4
02:49-03:12 Aliment 5
03:12-03:36 Aliment 6
03:36-04:32 Bonus
04:32-05:04 Conclusion
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Images/vidéos: Freepick/Pexels
Musique: Artlist
Logiciel Montage: DavinciResolve
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