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La técnica del anclaje es una de las técnicas de PNL que ayudan a situarse en un estado emocional en concreto. Un ancla es un estímulo que desencadena una respuesta en ti o en otra persona. Cuando una persona alcanza la cima de este intenso estado emocional, si se aplica un estímulo específico, se crea neurológicamente un vínculo entre el estímulo y el estado. Un estado anclado es siempre un estado o una experiencia psicológica rica y totalmente asociada. Aprender a controlar estas anclas pueden marcar un antes y un después en tu vida

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