Добрый день.СНЯТЬ ЗАЖИМЫ САМОСТОЯТЕЛЬНО можно при помощи мячика ( необязательно его иметь с шипами).Можно взять обычный теннисный мячик и его будет достаточно.
Для лица можно использовать резиновый маленький мячик ( в моем случае это нефритовое яйцо).
В этом видео, я показала один из вариантов самомассажа декольте, резиновым мячиком с шипами и камнем.
Мячик можно купить в спортивных магазинах или аптеке.( или в отделе для животных)))
Обратите внимание на плотность мяча, он не должен быть мягким.
Большим преимуществом массажа мячиком, является то, что массаж вы сможете сделать себе САМОСТОЯТЕЛЬНО!
🙌 Давайте дружить в соцсетях!
✅ Подписывайтесь на мой ЮТУБ канал
[ Ссылка ]
✅ Инстаграм:
[ Ссылка ]
_________________________________________
массаж#самомассаж#массажмячом#массажныймяч#массаж теннисным мячом#миофасциальныймассаж#миофасциальныйрелиз#мфр стопы#массажлицамячиком#массажныемячики#подтяжка лица#мячикдлямассажа#самомассажлица#массажгруди#массаж головы#массаждекольте#
