la mastication | AMELIORER SA DIGESTION EN 7 ASTUCES

Comment mieux digérer ? Comment avoir une bonne digestion naturellement ?

La base du système digestif est la bouche et la première étape pour mieux digérer est la mastication.

Dans cette vidéo, je vous présente :
- le principe de la mastication : comment mastiquer, broyer, mâcher les aliments, avec la salive
- 7 astuces pour mettre en application dès la fin de la vidéo pour bien mastiquer

A vous de jouer ! Et soyez attentif à votre digestion, vous allez être surpris !

Merci d'avoir regardé cette vidéo ♡

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Je suis Charline Royer, praticienne en hygiène de vie et naturopathie, je suis passionnée par le partage de connaissances pour améliorer son bien-être et sa santé afin d'avoir une vie épanouie, heureuse et pleine de joie !
Mon objectif est de vous aider à développer votre capital santé avec des solutions naturelles et à devenir acteur de votre santé.
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Les informations présentées dans mes vidéos sont destinées à améliorer votre santé et non pas à remplacer votre consultation chez un médecin ou un spécialiste.

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#LaMastication #BonneDigestionNaturellement #CharlineRoyerNaturopathie

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