Ejercicios en casa basado en un curl de bíceps alterno con mancuerna donde conseguirás tonificar los brazos y hacer ejercicios de brazos.
Jordi Bertrán, monitor de Fitness te enseña como hacer este ejercicio.
Si quieres estar al día de los últimos vídeos, subscríbete a nuestro canal.
Si quieres ver más vídeos, visita nuestra web www.ictiva.com
