🔺️گذشته رو در گذشته رها کن ...

گاهی اوقات رها کردن گذشته کار سختیِ اما اگه اون رو یاد بگیریم می تونیم به نیروی فردی مون دست پیدا کنیم و سطح زندگی مون رو ارتقا بدیم. بخشیدن خود و دیگران درهای زیادی رو به سوی فرصت هایی در آینده که شایسته اونیم باز میکنه. اگر یاد بگیریم خودمون رو به خاطر کاری که در گذشته انجام دادیم و به ما آسیب رسونده یا ناامیدمون کرده ببخشیم می تونیم شادی رو دوباره به زندگی مون برگردانیم.
تو این ویدئو ۵ راهکار برای فراموشی گذشته گفته شده ...✔️

#توسعه_فردی
#زندگی_بهتر


------------------------------------------------------------------------------------

00:00 مقدمه
01:07 از اشیایی که شما رو به خاطرات گذشته نزدیک میکنن دوری کنید
01:41 از رفتن به مکان هایی که باعث مرور خاطرات گذشته می شن اجتناب کنید
02:25 خاطرات تلخ گذشته رو چندین بار مرور کنید
02:56 ذهن تون رو درگیر کنید
03:30 در مورد خاطرات تلخ گذشته با کسی صحبت کنید

-----------------------------------‐-------------------------------------------------

Subscribe 👇

[ Ссылка ]

свернуть