🍽️🥗 MILANESAS DE GÍRGOLAS 100% BASADAS EN PLANTAS 🍽️🥗
Hoy te dejo las mejores milanesas 100% veganas y saludables. Una receta bien fácil y práctica. Ideal para hacerla este fin de semana o en Semana Santa.
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INGREDIENTES
3 cditas. de harina de lino
1 cdita. de sal negra
1 cdita. de ajo en polvo
1 cdita. de pimentón ahumado
2 cditas. de provenzal
1 cdita. de mostaza Dijon
3 cditas. de aceite de oliva
1 cda. de harina de trigo sarraceno @olienkatrigosarraceno
200 cc. a 250 cc. de agua
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250 g. de girgolas
½ taza de avena
½ taza de pan rrallado integral
½ taza de harina de trigo sarraceno @olienkatrigosarraceno
1 cdita. de provenzal
Sal, pimienta y aceite, C/N
👉El paso a paso lo podrás ver en el video.
Te dejo un par de tips:
👉-Cociná las milanesas a fuego moderado.
👉-Acompañalas con un buen puré.
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