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Yoga | Alongamento Matinal | 15 minutos

Uma prática daquelas rapidinhas pra quem não tem muito tempo poder começar o dia muito bem.

Às vezes só o que a gente tem é 15 minutos para praticar e às vezes é também só o que a gente precisa pra fazer algo de bom pra nós mesmas.

Então aproveita e boa prática!



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