У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету: [ Ссылка ]
Видео уроки тайского бокса, муай тай. Самоучитель: [ Ссылка ]
[ Ссылка ] - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
Техника защиты в тайском боксе включает в себя базовую защиту, защиту руками и отработку подставки.
Базовая техника защиты - это такой способ защиты в тайском боксе, при котором сохраняется большинство моментов правильной стойки, а защитные действия производятся при помощи движений рук и ног. Причем принцип этих действий не сильно отклоняется от принципа правильной стойки.
