#bodybuilding #strenghtandconditioning #challenge
Записване за Новото Предизвикателство тук:
⏳ 8 Weeks to Beach Body II ⏳
⬇️ ⬇️ ⬇️
[ Ссылка ]
В последното видео допуснах една грешка и с това се надявам да съм я поправил. Ставаше дума за изчисляване на % за мускулна маса и тн. Замислих се как да опростя максимално концепцията за прогресивно претоварване и това видео е този опит. Надявам се да е станало по ясно, ако не, ще опитам пак.
Трябва Да Тренираш с Леки Тежести за Мускулна маса
Теги
fitnessSteroidiфитнестренировкихимиядопингstrengthрекламаsteroidsдиетамотивациясилаweight trainingsteroids before and afterтренировкатестостеронбицепстрицепсjeff seiddavid laidthe rockworkout musicбодибилдингfitnessтрансформацияgymbodybuilderbodynutritionуспехtestosteronebench pressproteinchest workouttransformationbodybuildingworkoutmotivationflexingdietgym motivationbodybuilding motivationgymsharkarnold schwarzenegger
![[Корейский язык] 7. правило чтения](https://s2.save4k.su/pic/6d9XyUaN5nU/mqdefault.jpg)
