Ингредиенты:
Овсяные хлопья 50г (4ст.л),
Яйц 1-2шт,
Куриная грудка 300г,
Соль½ч.л.
Приправа по вкусу (копчёная Паприка 1ч.л.)

150ккал Б/Ж/У - 20/4/9

Всем приятного аппетита!!!

Сметана для худеющих / ПП сметана / Как приготовить обезжиренную сметану из кефира 📽 [ Ссылка ]

Всем привет, Друзья. На этом канале я буду делится своим опытом избавления от лишнего жира в домашних условиях. Я знаю про похудение не в теории, а на практике. Я скинул больше 30 кг дома, в своей комнате. И уверен, что каждый человек может выглядеть так, как он захочет. И я очень надеюсь, что своими советами, помогу Вам сократить дистанцию на пути к Вашему красивому телу. Эффективные упражнения, вкусные диетические рецепты. Каждое воскресенье новое видео. Подписывайтесь и вы узнаете, что быть в прекрасной физической форме круглый год ПРОСТО !!!

➤ Instagram [ Ссылка ]

📽Другие видео: [ Ссылка ]

🔔 Подписаться на канал и нажать колокольчик: [ Ссылка ]

Увидимся в следующих выпусках!👋

свернуть