Joga Hormonalna - joga dla kobiet to joga relaksacyjna, łagodna i bardzo przyjemna praktyka, która rozluźni ciało i uspokoi umysł.
W przypadku zaburzeń hormonalnych, warto wprowadzić do praktyki konkretne pozycje, ale te nie mniej ważny jest relaks. Bardzo istotne, aby w tym czasie nie przeciążać organizmu i nie wykonywać stale dynamicznej praktyki.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, o tym jak wyrównać poziom hormonów w organizmie zajrzyj koniecznie tutaj:
[ Ссылка ]
Zapraszam do lektury i do wspólnej praktyki :)
PS Joga w domu to świetny sposób, aby wracać do ulubionych ćwiczeń, kiedy tylko poczujesz taką potrzebę. Wykonuj tę praktykę profilaktycznie raz w tygodniu, lub jeśli występuje u Ciebie nierównowaga hormonalna - 2/3x w tygodniu.
Music: www.bensound.com
Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM - [ Ссылка ]
FACEBOOK - [ Ссылка ]
WWW - [ Ссылка ]
BLOG - [ Ссылка ]
EMAIL – contact@mmyoga.pl
Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)
Do zobaczenia już wkrótce!
Gosia ♥
