Sejam bem vindos ao mês especial da Dai!

Junho é meu aniversário é preparei uma semana com muitos treinos para vocês.
Durante 7 dias serão 4 treinos diários:

Elástico Extensor
Cardio
Abdominal Hipopressivo
Alongamento

Espero que vocês curtam os treinos!

Se quiser me acompanhar mais de perto, a minha rotina segue lá no Instagram: @_daianefranco

Para comprar o seu elástico extensor: [ Ссылка ]

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