2 betabel CRUDOS medianos licuarlo en medio litro de agua y después colarlo Y agregar otro medio litro de agua, exprimir 2 limones de buen tamaño y ponerle azúcar al gusto. De preferencia beberlo frío. Si le agrega cubitos de hielo, entonces, llevará un poco de azúcar de lo normal, si no, se recomienda meterlo al refrigerador.
Es recomendable para los que padecen anemia. Ingerir betabel así en agua Y en ensalada ayuda mucho para los que padecen eso.

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#siyopuedotupuedestambien

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