Si dejas de comer azúcar experimentarás cambios y mejorías asombrosas como:
1. Los antojos de azúcar desaparecen
Cada vez que consumes azúcar, se activa una hormona que hace que baje el azúcar, lo que provoca una situación de bajo nivel de azúcar en la sangre que a su vez provoca antojos de azúcar.
2. Tendrás menos apetito
Es el azúcar es lo que te mantiene con hambre todo el tiempo. Dejar el azúcar puede ayudar a estabilizar el azúcar en sangre.
3. Menos fatiga
Especialmente después de comer.
4. Eliminarás el exceso de agua y grasa
Durante la primera semana, eliminarás exceso de agua y grasa.
5. Tu estado de ánimo y función cognitiva mejorarán
Te podrás concentrar mejor.
6. La piel lucirá mejor
Piel radiante con menos acné.
7. Menos rigidez
Menos inflamacióny menos dolor.
*Más beneficios de dejar el azúcar:
Desarrollarás nuevas enzimas para que el cuerpo utilice las grasas
como combustible.
Menos inflamación en las arterias
Crecimiento de células cerebrales
Limpiarás el higado graso
La funcióón renal mejorará
Es posible que experimentes algunos síntomas no muy agradables en el proceso.
Tomar vitaminas B y potasio puede ayudar a que estos síntomas no sean tan incómodos.
