Cette séance Anti-ballonnement YOGA DOUX tous niveaux permet de réduire la sensation de ventre gonflé, stimuler la digestion et diminuer les douleurs en cas de syndrome prémenstruel .
Ce cours guidé entièrement au sol avec torsions et pressions légères au niveau de l abdomen .
#yogadebutant #digestion
Des postures accessibles aux débutants en yoga .
Je vous conseille de boire un grand verre d eau juste après votre cours pour éliminer les toxines .
Géraldine Daniel ,Professeur certifiée #yoga Alliance .
Materiel :
Installez vous confortablement sur une couverture doublée ou un mat .
Je te conseille de réaliser cette pratique au calme et être sûr de ne pas être dérangé
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IMPORTANT :
Si vous ressentez une douleur aiguë, os contre os , ou tension électrique , veuillez sortir immédiatement et lentement de la pause .
Musique : Aakash gandhi
Décharge de responsabilité :
Je prends un grand soin à réaliser ces videos avec bienveillance pour vous aider dans la vie de tous les jours, toutefois l’ application de ces videos et conseils est sous votre entière responsabilité .
Je vous recommande toujours de faire appel à votre physicien et de demander l avis de votre médecin pour pouvoir appliquer les conseils des videos .
Soyez à l écoute des messages que vous envoie votre corps. Si vous ressentez comme une « tension électrique » , os contre os ... veuillez sortir immédiatement de la pause .
En aucun cas , Geraldine Daniel pourrait être tenue responsable des répercussions de quelque nature que ce soit , en aucun cas, ni par la personne qui suit les videos, ni par sa famille ou amis etc.
