Sposobem na rozbiegany umysł mogą być ćwiczenia proponowane przez MINDFULNESS. Można o nich posłuchać w internecie, przeczytać książkę lub pójść na kurs. Samych narzędzi można się nauczyć samemu, ale do spokojnego umysłu docierają sprawy wcześniej zepchnięte pod dywan. Czasem samemu trudno sobie z nimi poradzić, co może spowodować blokadę i zniechęcenie. Doświadczony nauczyciel pomoże przekroczyć kolejne progi, dlatego dobrze rozpocząć swoją przygodę z mindfulness pod okiem osoby, która jest o kilka kroków dalej od nas w praktyce. A clou praktyki mindfulness – to codzienna praktyka. Ta formalna i nieformalna.
----------------
KURS MEDYTACJI MINDFULNESS ONLINE!
[ Ссылка ]
W tym kursie poprowadzi Cię Karo Tashi, doświadczona psycholożka i akredytowana nauczycielka Medytacji Mindfulness. Karo w życzliwy i lekki sposób wprowadzi Cię w codzienną praktykę medytacji. Z jej wsparciem nauczysz się nowej, niezwykle skutecznej metody pracy z umysłem i ciałem.
Czego nauczysz się w tym kursie?
👉nauczysz się krok po kroku medytacji Mindfulness
👉dowiesz się jak zredukować stres
👉nauczysz się wyciszać natłok myśli
👉zaczniesz głębiej odczuwać przyjemność
👉dowiesz się jak wyrobić w sobie regularność i życzliwą dyscyplinę
👉podniesiesz jakość swojego życia na co dzień
Informacje techniczne
✅kurs prowadzi psycholog i certyfikowana nauczycielka metody Mindfulness (MBLC)
✅kurs składa się z 5 modułów, 14 filmów, to 6 godzin wiedzy i ćwiczeń
✅6 miesięcy dostępu. Nielimitowany dostęp do wykładów video online na okres 6 miesięcy.
✅Z dowolnego urządzenia. Możliwość odtwarzania na dowolnym urządzeniu z dostępem do Internetu, dowolną ilość razy.
✅Materiały na zawsze. Ćwiczenia MP3 do ściągnięcia na dysk na zawsze. Ćwicz, kiedy tylko masz ochotę.
✅Imienny certyfikat. Imienny certyfikat uczestnictwa w kursie.
ZOBACZ KURS. KLIKNIJ W BEZPIECZNY LINK:
[ Ссылка ]
------------------------------------
📧 Newsletter: [ Ссылка ]
💻 Kursy: [ Ссылка ]
🎤 Podcast: [ Ссылка ]
🌐 Artykuły: [ Ссылка ]
📣 YouTube: [ Ссылка ]
🔵 Facebook: [ Ссылка ]
🟢 Kontakt: kontakt@hakujzdrowie.pl
☎ Telefon: +48 696 256 086
