הליכה - הספורט הכי בסיסי, פשוט, זמין וזול!
ועדיין מסתבר שהרבה מאיתנו כמעט ולא זזים.....אנחנו יושבים הרבה יותר מאי פעם. ולא רק בגלל הקורונה והסגרים, העולם השתנה והפך להיות פשוט יותר. אנחנו יכולים להשיג הכל בלחיצת כפתור.
אבל האם כדאי לנו?
כל הסיבות ללכת יותר ביומיום ואיך תוכלו לעשות את זה בלי ציוד יקר או מנוי לחדר כושר.
הספר שלי "לאכול את העוגה ולהישאר רזה": [ Ссылка ]
בואו לבקר באתר לעוד טיפים בריאים: [ Ссылка ]
רוצים מתכונים בריאים? היכנסו לבלוג: [ Ссылка ]

לייק אם אהבתם את המתכון ואל תשכחו להירשם לערוץ אם עוד לא נרשמתם וללחוץ על הפעמון כדי לקבל הודעה כל פעם שיוצא סרטון חדש ❤
תייגו אותי באינסטוש אני הכי אוהבת לראות את המנות שלכם 🌺

רוצים להישאר מעודכנים, לקבל המון טיפים בתזונה ולדעת מה קורה אצלי מאחורי הקלעים?
עיקבו אחרי ברשתות החברתיות:
אינסטגראם: [ Ссылка ]
פייסבוק: [ Ссылка ]
קבוצת אתגר 10 השבועות: [ Ссылка ]

לשיתופי פעולה מסחריים: netach85@gmail.com
אל תשכחו להגיב, לתייג ולפרגן!!

свернуть