Часто відчуваєте тривогу, страх та апатію? З’явилося багато вільного часу, але ви не знаєте, що з ним робити і, у результаті, не маєте сил і бажання вставати з ліжка?
У нашій новій рубриці «Поради психолога» Ганна Максимчук розповість, як опанувати себе і діяти у стресових ситуаціях.
Крім того, ви отримаєте покрокові рекомендації щодо того, як оптимально вийти із стресу.
Бажаєте отримувати більше корисної інформації? Підписуйтеся на наші сторінки:
Facebook - [ Ссылка ]
Instagram - [ Ссылка ]
Telegram - [ Ссылка ]
Максимум інформації про акції та знижки у нашій Вайбер-спільноті - [ Ссылка ]
Стрес: як з цим боротися?
Теги
поради психологамотиваціястресяк зняти стреспозбутися стресулікування стресустрессстрес і психологічна рівновагаантистресантистресс едапсихологіяпсихологяк подолати стресяк боротися зі стресомснять стрессуправление стрессомкерування стресомспособи зняти стреседа и стрессзаедать тоскузаедание стрессазаїдання стресукак успокоитьсяяк заспокоїтисяизбавиться от стрессащо таке стрессимптоми стресу