Jak prawidłowo przyjmować postawę obronną, uwalniać się z uchwytu, bronić przed uderzeniami i kopnięciami? Tego mają się nauczyć panie, które w sobotę w jednostce wojskowej rozpoczęły szkolenia z samoobrony. W całej Polsce rozpoczęła się II edycja bezpłatnych szkoleń dla kobiet z technik samoobrony. Zajęcia poprowadzą najlepsi instruktorzy Wojska Polskiego w zakresie walki wręcz i samoobrony.
