Mušmula je ukusno i sočno voće, koje dozrijeva u kasnu jesen. Često ju nazivaju zaboravljenim voćem, jer raste u voćnjacima naših baka i za nju ne znaju svi. Ipak, na mušmulu vrijedi obratiti pažnju. Mušmula je bogata željezom, koje je važno za pravilan rad mozga i prevenciju demencije. Također, ona pomaže u otklanjaju kroničnog umora i nesanice. Mušmula je korisna za zdravlje srca i prevenciju dijabetesa. Zrela mušmula uravnotežuje probavu i otklanja zatvor. Nezrela mušmula se ne jede, nego se čeka da dozrije. Ipak, od nje možete napraviti čaj, koji smiruje proljev te pomaže unaprijediti zdravlje.

свернуть